女性的身体比男性的虚弱很多，但是女性出现意外怀孕的时候在很多的情况下又不得不做人流手术，因此使得女性的身体更加的虚弱了。人流后吃什么有助于恢复?在人工流产手术后需要吃有助于伤口愈合的食物，促进阴部出血等的症状的消退，患者的身体就比较容易恢复了。

　　人流后吃什么?不能够吃刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。无痛人流后需要休息2周，少看报纸及电视。人流术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。人流后保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。人流后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　一般在人流后3～5天阴道流血渐渐停止，多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。人流后吃什么?需要服用消炎药，无痛人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2～3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

　　人流需要人为扩张宫颈，可造成宫颈不同程度的损伤，易引发早产。吸宫可伤及子宫内膜，受损的子宫内膜易感染细菌而患子宫内膜炎，会妨碍今后妊娠时胎盘的正常植入，引发人流后大出血。人流后吃什么?β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是重要的三种外源性抗氧化维生素，能在体内中和自由基，而锰、锌、硒和铜是体内SOD(超氧化物岐化酶)、GSH(谷胱甘肽过氧化物酶)的辅因，缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。

　　在人工流产手术后的患者不能够吃避孕药避孕，需要采用安全等工具避孕的方法。人流后吃什么，在女性的日常膳食中应该加入一些具有收敛止血、补气补血的的食物，加强子宫的恢复。