人流以后女性们该如何保养?人流手术是女性在发生意外怀孕时所采取的一个不错的补救措施，人流技术虽然在目前已经比较专业了，对女性的伤害不大，但是它毕竟是一项手术，女性也得注意在人流后加强保养，那么，人流以后女性们该如何保养?

　　医师指出，人流后女性应注意做好以下保养措施：

　　1、在做了人流手术后女性一定要注意适当休息，不要立刻恢复工作，需要在床上休息二到三天的时间，这样身体才可以更好的恢复，后再逐渐增加下床活动的时间。

　　2、人流后女性不可以进行过量的体力劳动，好也不做会过于集中精力和注意力的事情，比如说看书或者是电视，否则容易导致精神过于疲劳，可以适当看一点，不过不可以看太长时间。

　　3、人流后应该讲究个人卫生，尤其是要做好外阴部的卫生工作，在刚做完人流手术后，女性的子宫口其实还是开着的，并未全部闭合，子宫内膜需要一段时间才可以修复好，所以，在人流后一段时间内女性会出现阴道出血的情况，在这个时间段内务必要经常更换卫生巾，而且卫生巾也应该选择好的舒适的，内裤也得勤换勤洗，以防止细菌滋生，引起炎症。外阴部需要每天使用干净的温水清洁，应该选择淋浴，不能洗盆浴，否则容易导致阴道感染。

　　4、人流后1个月内女性必须严格避免同房，以免引起生殖器官感染。